7 Consigli se hai una pelle sensibile

Spesso tendiamo a dare per scontata la nostra pelle.

La pelle, oltre a essere l’involucro del corpo, svolge una indispensabile funzione di barriera contro gli agenti aggressivi esterni.

Quando la cute è sensibile, è più fragile e predisposta a reagire negativamente a stimoli fisici e chimici di varia natura.

Diventa secca, si irrita facilmente e dà la spiacevole sensazione di pelle che tira.

Ci sono diverse ragioni per cui si soffre di questo problema. L’ipersensibilità della cute può essere ereditaria e può essere correlata a condizioni come la dermatite, l’eritema, le allergie, ma la cosa importante è che anche i fattori ambientali possono rendere fragile la barriera cutanea.

Questa in realtà è una buona notizia: significa che, modificando le nostre abitudini, possiamo migliorare sensibilmente l’aspetto e la vitalità della nostra pelle. 

In particolar modo nelle zone più colpite, il viso e le mani.

Se anche tu devi fare i conti ogni giorno con la pelle sensibile, questi 7 consigli ti interesseranno.

 

Presta attenzione alla temperatura e all’umidità

Il troppo caldo o il troppo freddo sono deleteri per la pelle, così come la secchezza dell’aria.

Normalmente, la pelle normale è mantenuta idratata dalla matrice lipidica, una sostanza grassa tra le cellule cutanee che trattiene l’acqua fra le sue lamelle di ceramidi, colesterolo e acidi grassi.

Temperature estreme e scarsa umidità fanno parte degli agenti fisici che possono compromettere il delicato equilibrio di questa matrice, causando i fastidi tipici della pelle sensibile.

Ecco cosa puoi fare:

• se è possibile, tieni sotto controllo l’umidità degli ambienti nei quali trascorri molto tempo;
• evita di usare acqua troppo calda per la detersione della cute del viso e del corpo;
• regola la temperatura di termosifoni & co. in modo da non esagerare con il riscaldamento;
• scegli il giusto equipaggiamento per proteggerti dal vento e dal freddo intenso.

Proteggiti dai raggi UV tutto l’anno

I raggi ultravioletti, UVA e UVB, sono dannosi a breve e lungo termine per la salute cutanea e bisognerebbe evitarne il più possibile l’assorbimento.

Sono certa che ogni anno acquisti il tuo filtro solare per l’estate; ma fai la stessa cosa durante la stagione fredda?

Probabilmente no, e come te molti altri abbandonano la protezione solare in inverno, oppure non la associano a luoghi come la montagna.

Se hai la pelle sensibile, utilizza sempre una crema solare adatta al tuo fototipo.

Evita il contatto diretto con i detersivi e altri prodotti chimici

La pelle delle mani è particolarmente sottile e delicata.

Pulire casa tua o la macchina, oppure fare certi lavori manuali, espone la tua pelle al contatto con prodotti chimici aggressivi. 

Questi distruggono l’equilibrio che regna nella barriera cutanea, e provocano irritazioni e prurito quando l’esposizione diventa costante.

Siamo sempre di fretta e si lavora meglio con le mani libere, ma se hai la pelle sensibile – oppure se non vuoi che lo diventi – assicurati sempre di usare dei guanti in materiale anallergico quando maneggi sostanze chimiche.

Evita il contatto diretto con i detersivi e altri prodotti chimici

 

Bevi soprattutto acqua

A prescindere da quanto può essere ampia l’offerta di bevande pronte per essere acquistate appena metti il naso fuori casa, ricorda sempre che l’unico liquido di cui il corpo ha veramente bisogno è l’acqua.

Ha poco senso usare dei buoni prodotti per la pelle, se non la idrati dall’interno bevendo almeno 1,5 litri di acqua ogni giorno.

Per preservare l’idratazione della cute sensibile dovresti anche moderare il consumo di alcolici e caffeina.

 

Mangia cibo sano e nutriente

La dieta occidentale moderna vede purtroppo una prevalenza di cibi ricchi dal punto di vista calorico ma poveri dal punto di vista nutrizionale.

Forse ti sarà capitato di mangiare in maniera disordinata e poco equilibrata.

La pelle sensibile, per riprendersi, ha bisogno tutti i giorni di sali minerali, vitamine, acidi grassi e amminoacidi essenziali che ricava da un’alimentazione sana.

Occhio alla deteresione della pelle

La detersione della pelle del viso va fatta quotidianamente perché aiuta a rimuovere i residui lasciati dai cosmetici e dall’inquinamento.

Ma nello scegliere i prodotti per detergere una pelle sensibile bisogna usare cautela, perché formulazioni troppo aggressive possono danneggiare il film idrolipidico protettivo e causare irritazioni.

Inoltre, attenzione al tipo e alla frequenza di utilizzo dello scrub, perché potrebbe creare delle microabrasioni cutanee.

 

Utilizza prodotti cosmetici naturali vegetali

È proprio il caso di dirlo, questo consiglio l’ho testato sulla mia pelle.

Soffro da sempre di cute ipersensibile e mi occupo da 20 anni del benessere delle persone come farmacista.

Il mio problema era trovare qualcosa che fosse delicato, ma potente nel rivitalizzare la pelle.

Studiandoci sopra ho realizzato che i migliori risultati in termini di idratazione, morbidezza ed elasticità li ottenevo quando mi affidavo esclusivamente alle proprietà delle piante.

 

È con questa consapevolezza che ho creato la linea per pelli sensibili DADA mio.

Ho deciso di usare nella mia formula la sinergia dei principi attivi vegetali contenuti in preziosi alleati:

• il succo di aloe, dal potere idratante;
• calendula, malva e camomilla dalle proprietà lenitive e calmanti;
• burri di karité e di cacao, nutrienti e protettivi;
• oli di mandorle, argan, girasole e riso, contenenti molti acidi grassi, tra cui l’acido linoleico, necessario per produrre le ceramidi che trattengono l’acqua nella barriera cutanea.

 

Inoltre la linea Dada Mio è priva di derivati del petrolio, parabeni e sles, con profumazioni senza allergeni e testati per il nichel. 

È una coccola per la pelle che completa il ventaglio delle buone abitudini.

 

Mi chiamo Daniela Frongillo. Una bella pelle è prima di tutto una pelle sana, e DADA mio realizza questo sogno per le pelli sensibili. 

Contattami se ti appassiona la cosmetica naturale.